Ich freue mich sehr, meine Kurse in Meditation und Qigong im wunderschönen Distelraum in Unterentfelden anbieten zu dürfen.
 

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen als Kurs- und Seminarleiterin für Taijiquan, Qigong und Meditation an verschiedenen Schulen und Kurhotels. Die Arbeit mit Körper, Geist und Atem liegt mir besonders am Herzen.

Mittwoch:

🕡 18:30 – 19:30 Uhr → Qigong
🕖 19:45 – 20:35 Uhr → Meditation
 

In meinen Meditationen begleite ich dich auf ganz besondere innere Reisen. Vor jeder Meditation gebe ich dir eine kurze Einführung, damit du dich sicher und vorbereitet fühlst. Dann darfst du dich ganz einlassen – auf die Stille, die Führung und die Bilder, die sich in deinem Inneren zeigen.

Es ist ein Raum, in dem du loslassen kannst. Wo du deinem Herzen begegnen, deinen Körper spüren und die Kraft in dir wecken darfst. Hier hast du die Möglichkeit, Altes zu transformieren, Begrenzungen loszulassen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.

Vielleicht begegnet dir dein Krafttier, vielleicht öffnet sich dein Herz für die Liebe – für dich selbst und alles, was ist.

Diese Meditationen sind eine liebevolle Einladung, dir selbst näherzukommen und in deiner Mitte anzukommen.

Jeden zweiten Mittwoch um 19.45 Uhr, im Distelraum 
Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden

Einstieg jederzeit möglich
 

Anmeldung unter 079 520 14 11 auch per WhatsApp und Telegramm oder info@tcm-tomasi.ch

Das Wort Qigong bedeutet wörtlich: „Arbeit mit der Lebensenergie“. Es wird oft auch übersetzt als „das Kultivieren der vitalen Energie“ oder „das Lenken und Pflegen von Qi“.

Qigong ist eine ganzheitliche Methode, die Bewegung, Atmung und Meditation miteinander verbindet. Sie dient der Vorbeugung, Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Durch verschiedene – meist einfache und langsam ausgeführte – Übungen lernen Sie, das Qi (Lebensenergie) im eigenen Körper zu spüren, zu stärken und bewusst in Fluss zu bringen. Die Atmung wird dabei mit den Bewegungen koordiniert, während die Gedanken das Qi lenken oder innere Bilder zur Übung entstehen lassen.

Jeden Mittwoch um 18:30 Uhr, im Distelraum 
Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden

Einstieg jederzeit möglich
 

Anmeldung unter 079 520 14 11 auch per WhatsApp und Telegramm oder info@tcm-tomasi.ch

Taijiquan ist eine traditionelle chinesische Methode zur Schulung von Körper und Geist. Seine Wurzeln liegen in den chinesischen Kampfkünsten, doch im Taijiquan stehen weder der Kampf noch Muskelkraft im Vordergrund. Vielmehr geht es um Ruhe, Achtsamkeit und innere Konzentration – um die Kraft der Gedanken.

Die Bewegungen im Taijiquan werden langsam, rund und fließend ausgeführt. Der Geist führt und kontrolliert jede Bewegung, weshalb Taijiquan oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet wird.

Über 20 Jahre lang unterrichtete ich wöchentliche Kurse in verschiedenen Formen und Stilrichtungen – mit und ohne Waffen. Ich organisierte und leitete Workshops und Seminare, von einzelnen Unterrichtseinheiten bis hin zu mehrtägigen Veranstaltungen – für Schulen, Firmen, Kurhotels oder als Teil von Seminarwochen.

Derzeit biete ich keine regelmässigen Kurse an.

Sie wünschen Einzelunterricht oder planen eine Veranstaltung, bei der Entspannung, Wohlbefinden und sanfte Bewegung im Mittelpunkt stehen – etwa für Ihre Mitarbeitenden, Schüler:innen oder Hotelgäste?

Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage. 
079 520 14 11 oder info@tcm-tomasi.ch